저는 30대가 되고 나서 몸 생각을 엄청 많이 하게 되었어요. 노화는 자연스러운 현상이지만, 생물학적인 노화는 최대한 늦추고 싶더라고요. "천천히, 자연스럽고, 우아하게 늙고 싶다" 라는 생각이 많이 들더라고요. 그러려면 운동도 하고 영양제도 챙겨 먹고 피부관리도 열심히 하고, 자기 관리를 정말 열심히 해야 하는 것 같더라고요. 저는 귀찮음이 엄청 많은 INFP이기 때문에 영양제 챙겨 먹는 것도 사실 좀 귀찮아했어요. 그렇지만 생활 속에서 잠깐씩의 신경 씀으로 건강하고 자연스럽게 늙은 수 있다는 생각에 요즘은 이것저것 영양제를 챙겨 먹고 있어요. 그중 하나가 오메가 3에요! 오메가 3은 피를 깨끗하게 하는데 도움을 준다고 막연하게 알고 있었어요. 알아보니까 혈관, 피, 순환 쪽에 좋은 것 같더라고요. <..

어렸을 땐 영양제에 대한 관심이 많지 않았어요. 운동과 식습관으로 건강 관리하는 것이 제일 좋은 것이라 생각했어요. 자연스러운 것이 가장 좋은 것이니! 너무나도 안일한 생각이었다는 것을 이제 나이가 먹고 인지하기 시작했어요ㅠㅠ 30대에 들어서니 정말 아무리 운동을 해도, 잘 챙겨먹어도 쉽지 건강관리가 쉽지 않더라구요. 사실,,, 잘 챙겨 먹는 것 자체가 힘들었어요,,,, 예전에 언니들이 하던 말들이 정말이었어요,,, 30대가 되면 느낄 수 있는 피곤함이 있다는 것이 ㅠㅠㅠ 그래서 예전부터 듣기만 했던 비타민계의 에르메스 오쏘몰 이뮨 비타민을 직접 사서 먹어보기로 했어요! 7일짜리도 있어서 그것부터 한번 먹어볼까 고민하긴 했는데,,, 나란 녀자,,,, 중간따윈 없는 녀자,,, 끝장 낼 것이 아니면 아예 시..